素肌に優しい生活習慣を身につけていく!

美肌をキープするには普段のケアも大切です。
当然生活習慣も大切ですし、一番大事なのは睡眠です。
6時間以上の睡眠は必須です。

日焼けはシミの原因になりますのでしっかり防いでください。

デイリーケア

日焼け止めは短時間に外出ならば大丈夫ですが長時間ならば必須です。
顔にはパウダーファンでかルーズパウダーを塗っておきましょう。
手袋は肘までおおうロングタイプがお薦めです。

日傘も服も黒系の濃い色が良いですね。
粉おしろいは紫外線を防ぐことができますから、特にUVケアの表示は気にしなくても良いです。

旅行時や海や山でのスペシャルケア

ウォータープルーフタイプや効果が強いタイプはクレンジングが必要なので忘れないようにしてください。
汗で流れ落ちると効果がないですから2時間程度を目安に塗り直しましょう。
効果が強いタイプは普段の外出には使わないほうがスキンケアには良いです。

素肌をいたメリハリが利いたUVケアを心がけよう!

デイリーケアとスペシャルケアは明確に区分して考えましょう。
出入りケアでは2時間未満の外出ならば日焼け止めは不要です。
2時間以上になると日焼け止め対策をしてください。
スペシャルケアの場合は高機能の日焼け止めを1本使い切る感じで使うことがポイントです。